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メニューを決めたら、買い出しよう!

メニューを考える前に!



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<買い出しの時のヒント!>
 ・運ぶことを考えてコンパクトな物。移動があるときは重い物もさけようね。
 ・昼食など行動中に食べることになる物は、コンパクトで高カロリー(チーズ、 
  チョコレート、サラミなど)。
 ・バーベキューは、調味料が決め手!
 ・飲み物も工夫が必要。粉のスポーツ飲料やティーパックを利用すると便利。
 ・その他、野外では、ちょっとしたアイディアが楽しいので内容を工夫しよう。
  たとえば、近くに雪渓(せっけい=雪がとけずに残っている所)や冷たい川
  があれば、デザートのゼリーが自然の温度で固まることもあるよ

キミの工夫しだいで、たのしいおいしい食事ができるよ!

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どんな食事になるかな?わくわくするね。

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キャンプでの食事だぞ!

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