メニューを決めたら、買い出しよう!
メニューを考える前に!
<買い出しの時のヒント!>
・運ぶことを考えてコンパクトな物。移動があるときは重い物もさけようね。
・昼食など行動中に食べることになる物は、コンパクトで高カロリー(チーズ、
チョコレート、サラミなど)。
・バーベキューは、調味料が決め手!
・飲み物も工夫が必要。粉のスポーツ飲料やティーパックを利用すると便利。
・その他、野外では、ちょっとしたアイディアが楽しいので内容を工夫しよう。
たとえば、近くに雪渓(せっけい=雪がとけずに残っている所)や冷たい川
があれば、デザートのゼリーが自然の温度で固まることもあるよ
キミの工夫しだいで、たのしいおいしい食事ができるよ!